京北大峡谷徒步团建+BBQ烧烤+露营

　　京北大峡谷是位于北京延庆水泉沟村边的一条山沟。两旁是高山，中间峡谷，峡谷里乱石叠加，流水潺潺，树木葱郁，是还没有开发的游览点，沟内也没有修好的游览道路，完全是野生态。有的路在山石上凿出，有的路要涉水，踩水中搭石而过，有的路在乱石丛中，需小心翼翼攀上爬下。路不是很好，有些滑，真如探险，颇有刺激，胆小的、意志薄弱的只能望而却步了。

　　京北大峡谷虽然是原生态的，但是走起来并不是很累，非常适合一到两天的团建徒步穿越以及户外拓展训练。这样的场地在北京地区并不多，既能感受团建活动的乐趣，同时峡谷的安全性又很有保障。

　　京北大峡谷团建活动行程

　　07：30—09：30在预定地点集合，由我方拓展教练清点人数，安排人员上车后(3辆51座旅游大巴人员分别乘两辆车)，发放饮用水，讲解1天团建活动行程内容及车上进行团建小活动，车程约为2小时。

　　团建场地介绍：原生态的徒步峡谷，里面景色很美，并且路走起来相对容易，全程只有一条路可以走，想迷路都难，所有说是户外新手乐园。但恰恰这些原因使这里成为北京市内热门的团建徒步地点，在这里你既可以沿溪流体验亲近自然，又能够保证团建活动的安全，同时在这里的野餐是是必选的团建活动内容。徒步的终点位于水长城景区内，更非富了团建活动的内容。

　　峡谷里面有很多像这样的线路，看上去很原生态，但是道路实际上并不难走，这里安排团建活动相对安全。

　　破冰分组

团建活动前热身游戏

　　10：00—11：00到达京北大峡谷场地，大巴车停放在景区门口，乐享拓展教练组织人员下车，稍作休息后集合，统一进入。进入后集合，破冰分组每组人数不超过20人，预计用时60分钟(包括活动前热身游戏)讲解活动注意事项。

　　1、到达峡谷入口后，所有人员下车，由工作人员带领安排进入景区，统一入场。2、09：50在景区入口空地处集合，由主教练进行全体人员的破冰分组活动及团队热身游戏，时长40分钟；其中破冰分组时间为20分钟，150人将分为8组，每组约为18人左右。3、破冰结束后，以组为单位，领取午餐，背包，饮水；共发2个背包，由体力较好的男性同事携带；携带物品，(每10人午餐)气炉一个，烧鸡2两只，虾1斤，午餐肉3桶，饮水2瓶*10，方便面*10，蔬菜，水果，馒头2个*10对讲机等。

　　进入峡谷之后开始沿着溪流，在峡谷的山间小路中向水长城方向徒步前行

　　峡谷前半段的道路相对好走一些，这里没有多少上升都爬坡路段，比较艰难的是要翻过很多巨石。

　　团建午餐

　　团建活动中的午餐安排

　　12：30—13：30午餐为全体人员在同一地点集合用餐有气炉和锅具可煮制食物用餐时间约为40分钟，在午餐地点铺上露营垫，以组为单位一起野餐，饮水，以及一些午餐中的项目；

　　午餐时将分为10人一组：大号户外锅一个、气炉一个、一次性餐具、各种汉堡、冷饮、薯条、饮水、午餐肉、蔬菜、方便面等；做饭用水为1瓶矿泉水(每人提供1瓶)；我方拓展教练会在午餐时提供大垃圾袋，用餐后垃圾统一处理。

　　京北大峡谷徒步团建活动午餐

　　京北大峡谷里的午餐大都是简易午餐，有单兵食品、冷餐和自制午餐。

　　正式出发，开始一天的京北峡谷徒步穿越团建活动

　　11：10正式以组为单位出发，组与组之间距离不得超过200米，每组由带队教练负责控制行进速度，始终跟随团队前行节奏。

　　由备勤人员负责携带野外用外伤药品，如发生擦伤等事情，每组拓展教练现场处理，之后交备勤人员照顾，B，收尾人员：一名工作人员负责收尾工作，始终走在队伍的后方，保证人员人会丢失迷路，同时照顾体力较差队员。

　　徒步路线适合大多数的团队，在这里几十人至几百人的团队都可以进行。

　　途中团建活动由主教练统一指挥，用对讲机进行联系与指挥，主教练所带队伍走在前方(活动项目见下方)，控制活动节奏，控制途中团建活动项目的地点与实施。途中拓展项目约为每40分钟左右进行一次，每次用时约为20—30分钟。

　　途中会安排多个团建游戏，每次团建游戏的安排都是两个小组共同为完成，不过拓展教练利用对讲机与其他小组进行联系，在团建活动地点两个小组进行团建游戏比赛。

　　在团建活动的后半段，会集合全体团队人员安排团建游戏。

　　18：30—19：50晚餐的自助烧烤，这是一天团建活动下来吃的好的。晚餐中除了各种肉串，蔬菜外还有烤虹鳟鱼，烤虾等美味，提供啤酒，饮料，晚餐的自助烧烤安排在黄花城水长城景区里面，这里是此次京北大峡谷徒步穿越团建活动的终点，在这里会有当地的餐厅为提供食材和烧烤设备，并安排厨师进行烧烤。

　　晚餐的自助BBQ烧烤

　　虽然名字叫做自助烧烤，但是烧烤的工作还是由厨师来完成，这里不仅有肉串，也有烤虹鳟鱼和烤羊排等。

　　20：00—22：00篝火晚会

　　篝火晚会内容为：1、全体人员热身舞；2、由公司领导讲话并点燃篝火；3、安排人员分批进行晚会游戏（卡拉ok比赛、抖音网红晚会游戏、个人才艺展示、时装秀等），篝火晚会游戏由乐享拓展教练组织；4、游戏将持续至21：30分左右，剩余时间为户外KTV；篝火晚会活动结束时间为22：00。

　　除了篝火晚会以外，还有另外一个选择便是在景区里面安排一场户外电影，这种感觉就像是汽车影院。

　　22：00--返回房间休息，房间位于景区正门处，由拓展教练带领前往，在这里有两个选择，拓展基地的周边遍布大量的农家院，可以提供丰富的住宿安排，同时景区内也可以安排团建露营唱歌活动。

　　在水长城外面有数量很多的农家院，这里的房间设施齐全，干净，卫生。

　　水长城板栗园露营

　　水长城的露营也是团建活动的一个选择，露营团建的地点在景区里面的板栗园。

　　第二天团建活动行程

　　08：30—12：00安排团建活动早操，早操时间为60分钟，进行热身运动，以缓解人员的前一天团建活动及露营造成的疲惫感，为第二天团建活动进行准备。

共绘蓝图（纳斯卡巨画）团建项目

　　团队拓展项目共绘蓝图：共绘蓝图也叫纳斯卡巨画团建项目用时较长，所以在上午进行团建活动准备，尽量在上午完成团建项目的操作：共绘蓝图是一项团队配合的大型拓展项目，同时也是一项非常适合用来拍照留影项目，在共绘蓝图制作完成后，水长城景区内有多个团建场地拍照合影，水面中间的小鱼岛、水库大坝、水长城顶上都可以安排团建活动留影。

枕头大战团建 

　　第二天的团建活动选择在景区里面，安排一上午的团建游戏，团建游戏的内容以团队互动内容为主，团建活动会安排水果枕头大战、巨人捕手团建、扎筏泅渡、罗马炮架等趣味性的团建拓展项目。