素质拓展活动感受1000字

　　素质拓展训练心得体会-我的拓展训练生活

　　金秋九月，伴随秋天的第一片落叶，我进入了我的中学生活。那可以证明自己的当然是素质拓展训练啦!

　　伴随着一声哨声素质拓展活动开始了

　　开始第一科目的队列训练了。烈日炎炎，我们穿着迷彩服在教官的口令下整齐的做着动作。“立正!稍息!齐步走!”没过多久大家就受不了了!我们全身汗流浃背，在强烈的阳光的照射下

　　我只觉得全身发烫，特别是脖子后面和头顶上似乎晒得：“兹兹“的冒油，火辣辣的疼。不知是汗水还是泪水流进了眼睛里睁都睁不开!“坚持!必须坚持!汗流了不擦!头晕了不倒!”我咬着牙，在心里默默的坚持着!半小时的队列训练真够累惨了!腿酸，胳膊酸，全身都在酸痛，看来我们还是缺少锻炼呀!

　　明白其中的味道每小时站军姿的时候我感觉到时间已不再是时间。五分钟、十分钟，我渐渐已经坚持不住了，感觉有些腰酸腿疼，可我明白，团建拓展活动就是在磨练我们的意志、所以我们不能认输，必须要挺过来。休息!教官的嘴中最后说出了令我们大家盼望已久的两个字，我们大家一下就坐到了地上，也不管脏不脏了。可没坐几分钟就又被教官叫了起来。

　　很快午饭时间到了我看到同学们涨红了脸，铆足了劲儿，准备去吃饭，想迎接我们的是一碗碗满满的白米饭，们再快要按捺不住了，口水顺着下巴都流到“三千尺”了。

　　下午太阳更毒了，下午，阳光照着，清风吹着，真是一个拓展活动的好天气。但是，温度过高，大地就像一个巨大的蒸笼，而我们就像蒸笼里的包子，热气腾腾的。操场上回荡着教官粗糙而响亮的声音：“立正，稍息，跨立”而我们也在一旁不甘示弱地迈着整齐的步伐，来回走动。

　　接着又“原地踏步走，一二一，一二一!”即便如此，我们中间没有一个人再抱怨，经过今天的素质拓展训练，我们学会了克制了自己的心情;经过今天的训练，锻造了更坚硬的钢铁;经过今天的素质拓展训练，我们懂得了坚强的意志是靠自己创造出来的。一阵阵风吹来，好像在鼓励我们，已经很累的我们，既然如此，我们更加努力地训练。

　　“同心谱写优秀班级，协力创造美好明天”，班主任的这句话让我们懂得了什么叫做“同心谱写”，什么叫做“协力创造”。

　　经过素质拓展活动，我们能更加勇敢地翱翔天际，搏击苍穹;经过素质拓展活动，我们不再是温室娇嫩的花朵，我们能长成参天大树，迎接暴风雨;经过素质拓展活动，我们的人生上了重要的一课!